Ci sono sintomi da carenza di vitamina B?

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Ci sono sintomi da carenza di vitamina B?
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Video: i SINTOMI di CARENZA di Vitamina B12 che DEVI CONOSCERE 2024, Marzo
Anonim

Sintomi da carenza di vitamina B12

  • Debolezza, stanchezza o stordimento.
  • Palpitazioni cardiache e mancanza di respiro.
  • Carnagione pallida.
  • Una lingua liscia.
  • Costipazione, diarrea, perdita di appetito o gas.
  • Problemi ai nervi come intorpidimento o formicolio, debolezza muscolare e problemi di deambulazione.
  • Perdita della vista.

Cosa succede al tuo corpo se hai una carenza di vitamina B?

Avere una carenza di vitamina B12 significa che il tuo corpo non ne ha abbastanza di questa vitamina. Hai bisogno di B12 per produrre globuli rossi, che trasportano l'ossigeno attraverso il tuo corpo. Non avere abbastanza B12 può portare all'anemia, il che significa che il tuo corpo non ha abbastanza globuli rossi per svolgere il lavoro. Questo può farti sentire debole e stanco.

La carenza di vitamina B è grave?

Anche se è raro, la carenza di vitamina B12 o folati (con o senza anemia) può portare a complicazioni, in particolare se sei stato carente di vitamina B12 o folati per un po' di tempo. Le potenziali complicazioni possono includere: problemi con il sistema nervoso . infertilità temporanea.

Quale malattia è causata dalla carenza di vitamina B?

La mancanza di vitamina B-12 o la mancanza di folati provoca un tipo di anemia chiamata anemia megaloblastica (anemia perniciosa). Con questi tipi di anemia, i globuli rossi non si sviluppano normalmente. Sono molto grandi.

Va bene prendere il complesso B ogni giorno?

A giornaliero La vitamina del complesso B può aiutare a garantire che le persone che scelgono di seguire diete che eliminano i prodotti animali assumano abbastanza di questi importanti nutrienti.

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